Vous avez la tête pleine ? Besoin de prendre du recul, de souffler ou simplement de vous offrir un vrai temps pour vous ?
Je vous propose une parenthèse de 4 heures au cœur de la forêt, en petit groupe de 6 personnes maximum, pour sortir du rythme du quotidien et retrouver un peu d’espace intérieur.
Pas besoin de savoir méditer, de « bien faire » ni d’être particulièrement sportif.
Au fil d’une marche douce de moins de 3 km, je vous inviterai à ralentir et à porter votre attention sur ce qui vous entoure : les sons, les odeurs, les textures, les couleurs, votre respiration, vos sensations…
Des propositions sensorielles, créatives et introspectives, toujours libres : vous pouvez participer, observer, écrire, créer, partager… ou simplement profiter du calme.
🌱 4 heures pour :
- faire une vraie pause ;
- apaiser le mental et ralentir ;
- vous reconnecter à vos sensations ;
- prendre du recul sur ce que vous traversez ;
- accueillir une émotion ou une période de changement ;
- retrouver de la clarté et de l’élan ;
- vivre un moment simple et authentique, en lien avec la nature et avec vous-même.
La forêt ne demande rien.
Elle offre simplement un espace pour ralentir, respirer et écouter ce qui est là.
Et parfois, lorsqu’on change de rythme, certaines choses deviennent plus claires.
Aucune condition physique particulière n’est nécessaire. La marche est accessible et ponctuée de nombreux temps d’arrêt. Il ne s’agit pas d’une randonnée sportive.
👣 Petit groupe de 6 personnes maximum pour préserver la qualité de l’expérience et permettre un accompagnement attentif de chacun.
Si vous sentez que vous avez besoin de cette parenthèse, la forêt vous attend. 🌿
👉 Réserver ma place :
https://www.billetweb.fr/reconnexion-en-foret
A bientôt,
Amélie